央廣網(wǎng)北京8月14日消息(總臺中國之聲記者李思默)據(jù)中央廣播電視總臺中國之聲報道，盛夏時節(jié)，氣溫攀升，江河湖海、泳池、水庫等水域成為人們避暑納涼的熱門選擇。然而，每年暑期也是溺水事故的高發(fā)期。

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)去年12月發(fā)布的首份《全球溺水預防報告》顯示，幾乎一半的溺水死亡發(fā)生在29歲以下人群中，近四分之一發(fā)生在5歲以下兒童中，對于沒有成人監(jiān)護的兒童，溺水風險尤為突出。數(shù)據(jù)顯示，我國每年約有5.9萬人死于溺水，其中未成年人占據(jù)95%以上，溺水已成為我國兒童非正常死亡的首要原因。

　　生活中，常見的溺水風險有哪些？如果不慎落水，如何科學施救與自救？有哪些辦法提高生存幾率？

　　溺水是指淹沒或浸泡于液體中，導致呼吸道被水阻塞，進而引起缺氧的一種致命緊急狀況。溺水發(fā)生過程通常十分迅速，2分鐘后會失去意識，4分鐘至6分鐘后神經(jīng)系統(tǒng)便會遭受不可逆的損傷，溺水一旦發(fā)生，結果往往是致命的。安徽銅陵市消防救援局天山大道特勤站副政治指導員張小明表示，一般來說，江河、人工池塘、水庫等是溺水多發(fā)地。

　　張小明說：“溺水多發(fā)生在無安全保障的野外水域，如水庫、溪流、廢棄礦坑，這些地方水底雜草叢生、暗藏暗流，易纏住身體。”

　　這些地方屬于野外水域，即使沒有高度落差，當水流撞上其中的石頭和堆積的石子時，流動方向也會發(fā)生變化，有可能形成力量很大的暗流，甚至漩渦，且多數(shù)小河的河床結構高低不平，河水忽深忽淺，在其中嬉戲很容易不小心踏進深水區(qū)，從而發(fā)生溺水事故。而且，自然水域的水溫分層明顯，表層水溫度較高，深層水溫度較低，突然進入冷水區(qū)域會導致身體肌肉痙攣，引發(fā)溺水。

　　相較于野外水域，游泳館雖然安全性更高，但也并非毫無風險。福建南平武夷山市某游泳俱樂部的負責人李鑫表示，泳池內的人群密度較大，尤其是在暑期高峰時段，容易發(fā)生碰撞、擁擠等情況，可能導致游泳者嗆水、抽筋，進而引發(fā)溺水。

　　李鑫說：“比如抽筋，常見于學員在游泳過程中突然發(fā)力，或者是新手突然慌亂的時候，培訓中有些學員還經(jīng)常會出現(xiàn)碰撞或被劃傷的情況。另外，新的學員在換氣不熟練時會頻繁發(fā)生嗆水，如果未及時給予調整，有可能會因緊張而產(chǎn)生溺水風險?！?/p>

　　此外，還有人過于自信自己的游泳技能，在身體疲勞、酒后等狀態(tài)下仍然下水游泳，增加了溺水的風險。陜西公羊救援隊水救特勤大隊隊長章超提醒，溺水是在無聲無息中發(fā)生的，如果發(fā)現(xiàn)有人長時間靜止不動或行為異常，頭部低垂，嘴巴在水面上下起伏，應立即確認其狀態(tài)。

　　章超表示：“我們通常認為，人溺水了會大聲呼喊，實際上在遇到的很多案例中，人溺水是無法呼喊的，所以一定要盯緊孩子，尤其是不要酒后下水，這也是非常危險的?！?/p>

　　萬一發(fā)生溺水，科學自救至關重要。江西吉安吉州區(qū)消防救援大隊宣教員王雅晴表示，在日常生活中，要學習掌握基本游泳技能，如踩水、仰漂等，了解抽筋時的應對方法，還要保持鎮(zhèn)定，不要慌張，因為恐慌會導致呼吸急促，消耗大量體力，加速身體下沉。

　　王雅晴表示：“可以嘗試讓自己頭部后仰，口鼻露出水面，這樣就能保證呼吸順暢，為自救爭取時間。如果在溺水過程中小腿抽筋，可以用手抓住抽筋一側的腳趾，用力向自身方向拉，同時用另一只手向下壓膝蓋，幫助小腿伸直，緩解抽筋；如果是手指抽筋，可以用力握拳，然后再用力張開，反復幾次，通常就能緩解?！?/p>

　　除此之外，還有什么辦法能提高生還幾率？國家消防救援局昆明訓練總隊水域救援教研室副主任郭欽元介紹說，如果手邊有一些比較常見的物品，空書包、空水瓶或雨衣等內部包含空氣的物品，都可以作為自救的輔助。

　　郭欽元說：“假如我們落水，手上有一個瓶子，我們雙手握持這個擰緊的、空的礦泉水瓶，握于下顎以下、胸部上方，雙手盡量貼緊身體，保持身體往后仰漂，用胸肺呼吸，大口吸氣，小口吐氣，盡量留半口或大半口空氣在我們肺部，同時雙手盡量把瓶子完全壓入水中，這樣肺部的空氣和瓶子里的空氣就給我們提供了很好的浮力?！?/p>

　　在日常生活中，看到有人落水后，又該怎樣科學施救？郭欽元建議，在沒有專業(yè)救援設備和技能的情況下，施救者不要輕易下水救援。一次成功的救援離不開豐富的涉水經(jīng)驗、良好的游泳技能和體能基礎，在救援實踐中發(fā)現(xiàn)，大量救人者是因為體力不支，最后自己發(fā)生了溺水。

　　郭欽元說：“如果你會游泳，叫上另外一名會游泳的朋友，兩個人一起到游泳館，在安全平靜可靠的水域，你試著拖帶他在水中游一段距離，記住自己能游多遠，并且記住自己體能消耗的感覺，可以和你正常游泳的距離和體能消耗對比一下，我想這兩者之間的差距一定會大大出乎你的意料。所以建議不要貿然下水救人?！?/p>

　　郭欽元表示，如果發(fā)現(xiàn)有人落水，應借助身邊的救援工具，將工具的一端遞給落水者，讓落水者抓住，然后將其拉上岸。在進行初步救援的同時，要立即撥打急救電話和報警電話，說明落水者的位置、數(shù)量、情況等信息，以便救援人員能夠及時趕到現(xiàn)場進行救援。

　　郭欽元說：“現(xiàn)在我們國家很多河流、湖泊、水庫附近都設有水域救生箱，打開以后里面有救生圈、繩索、探桿這樣一些專門用于救援的物資?？梢园阎窀突蛘呖諘?、空瓶子、漂浮物拋給溺水者，只要溺水者能夠抓住這些物品，救援的成功率是比較高的。實際上，絕大多數(shù)溺水的人，并不是沒有任何游泳能力，只是落水后嗆水了，處于慌神掙扎的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，方法之一是大聲地呼喊來引導落水者，使其注意岸上有人來救援，讓其逐漸鎮(zhèn)定下來，向安全的方向逐步地靠近，提高生存幾率?！?div id="wwwwwwww0" class="adEditor">